穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

(本篇為師生練氣雜記之66)　

部份學員練氣心得如下：

一、

讀萬卷書，不如行萬里路。
行萬里路，不如仙人指路。
有了仙人指路，練氣功就可以安心上路。

 (本篇為師生練氣雜記之65)　

Dear 謝醫師好

剛剛練完氣，想報告一下本週心得。

1.肩膀
前二週練氣時，肩膀非常酸痛，沒練沒感覺，練了就酸痛......自己一直敲，一直按摩都沒用.....。要很感謝謝醫師上週的治療。
本週練氣肩膀完全不酸痛了～～～～（為什麼可以那麼神奇）。

(本篇為師生練氣雜記之64)　

　　從認識謝醫師到請求治病、學習初階氣功班至今已5年了。只覺得自己身體一直朝正向發展(自我感覺良好)，但仍覺得仍有很大的改善空間(練氣時的感覺一直在改變)，直到有一天謝醫師說起我肚子小了，體重減輕了，才意識到自己身體真的變了。經謝醫師的提醒，我一直回想著，我到底做了什麼?使我的身體改變。除了每天依謝醫師所教的方法練氣，似乎引生活習慣(食、衣、住、行等)的改變，我想這應該是練氣後的自然改變或改善吧!以下改變，是我整理出來提供給大家分享。

(本篇為師生練氣雜記之63)　　　作者：吳宓琴 

　　(膝蓋)練氣步入第七個月，我的氣感多半聚於上半身，腿部並不明顯，對此我並不特別著墨，謹守著勿妄念(多想也無益)，雖然一直沒什麼感覺，但是今天我的氣對此吐槽了一大下，怎麼說呢?

(本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之51)

    『內視之後是煉形，其實也就是強健身體及祛病延年之道。在內視與煉形兩重境界之間，要經歷的是『身受劫』。普通人經歷身受劫，通常是會有一段『退病』的過程，所有身體內的隱疾都會發作，不適的感覺會集中出現，然後再慢慢消減，最後達到淨化身體的效果。』

(本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之50)

        人期望強身健體，塑身美容，這就是「練形」。如何練形？要先增強身心的能量，那就是「練氣」，以啟動人體自動動力增強的機制。方法易知卻執行困難，需要自己克服惰性，努力去練習，和有智慧去領悟。

（本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之49）

　　有心栽花與無心插柳，哪個事件發生的概率較大？

（本篇為師生練氣雜記之62）

「練氣」對生理基礎反應、慢性疲勞等影響之隨機分派試驗第二梯次  學員：李雅惠

1.在練氣的期間，可能因為下腹部用力的關係，每天便便的次數增加，量也較以前多。

（本篇為師生練氣雜記之61）

「練氣」對生理基礎反應、慢性疲勞等影響之隨機分派試驗第二梯次 學員：李文婷

1. 練習途中一度以為自己睡著了，感覺進入這種狀態約莫一兩秒，之後赫然想起自己在練氣，就醒過來了。

(本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之48)

        練氣之後要煉氣，首先的目的是養生強體，自己強壯了才有能力克服歲月的蠶食，行有餘力後才能健康長壽，最終要服務群眾。