穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

 (本篇為師生練氣雜記之65)　

Dear 謝醫師好

剛剛練完氣，想報告一下本週心得。

1.肩膀
前二週練氣時，肩膀非常酸痛，沒練沒感覺，練了就酸痛......自己一直敲，一直按摩都沒用.....。要很感謝謝醫師上週的治療。
本週練氣肩膀完全不酸痛了～～～～（為什麼可以那麼神奇）。

今晚練氣是本週最流暢舒服的，有種兩個肩膀好像連在一起的感覺，哈哈！

2.呼吸
經過上週您的提醒，吸氣要吸到足夠，氣才會上來。
本週練習特別有感，於是有特別練習吐納之間的深度與節奏，
吸氣吸到夠滿的時候，也有氣從手指頭上來的感受。
每一次的吐氣，也再提醒自己要鬆、鬆、鬆！

今晚的練氣很舒服，久違了那種把身體交出去的輕鬆感覺，
在兩手手肘的內側，有一股氣托著，肩膀跟上半身也是鬆的，
有種覺得.....好像這樣練下去，也許有一天是可以飛起來的；
或者說，飛起來的輕功這件事，根本就是真的！！！！
哈哈～～（好啦，我耍寶了我知道）。

但雙腳，尤其腳踝，還是有些鬆不掉的沈重感，
尤其左腳的膝蓋，有個酸出現，不過上週上課有發現：

抖腳很有用，所以我會繼續抖下去～～～。

大概吐納個三四個10次，會從胃裡葛一些氣出來，
不曉得這樣是不是有吸錯氣，吸到胃去了呢？

3.身體左右二側不平衡
左右兩側身體的狀態，還是很不一樣。
從我開始練氣以來就如此，
左邊氣感較強，會在體內熱起來，這股熱會自然運轉；
右邊身體，一直很冷靜，默默地、低調地、反應緩慢地...

有種傲慢感...。
右腳明明站的好好，但眼睛閉起來時，
就是感覺自己的右腳是踩歪的，連骨盆都是歪出去的，
依舊不知為何如此。

報告完畢。

總之，今晚練完好舒服，大冒汗，卻覺得涼爽～。
要去睡覺了，期待明天的課程。

謝醫師，晚安！明天見～

又臻

謝醫師回答：

看來，妳練得不錯，很有進步，繼續加油。

至於左右邊氣感不同、身體不平衡，往右邊歪，是右邊的氣練得不夠，

要加強這邊的練氣。另外，要特別注意肝臟功能的健康，不要熬夜。