穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

　　經詢問謝醫師，在她完成系列「練氣」臨床試驗後，將恢復保健氣功班，有意者可以開始報告了！

（本篇為師生練氣雜記之57）　　   14號廖龍珍

　　以往長期運動，以鍛練心肺、肌肉、身體強健。但此次練氣課程中最大感想是，讓體內充滿氣，少消耗，多積少損，才是健身之道，尤其工作生活忙碌，平日體力及精神已耗損疲倦，不當的運動，雖然是鍛練肌力，但反而加重身體負擔，並未達養生的功效。

（本篇為師生練氣雜記之56）

作者：黃力信

　　敝人一開始是自己看書學習氣功，一直不斷的練習吐納，練了不到一個月，發現丹田的位置已可以行成一顆溫軟的小熱球，但同時也產生了胃食道逆流的問題，尤其是在用力的吐納時，心窩(巨闕穴)的位置有很明顯的灼熱感，於是就不敢再繼續練習；可是沒練之後胃食道逆流的問題仍是解決不了，在生活上也因此對這樣的感覺非常的困擾。去看西醫他們也只會開藥給你吃，但那些藥要只是暫時的壓抑你(妳)的胃酸或是控制你(妳)的賁門，藥效過了之後問題還是無法解決。之後不斷的在網路上尋找答案，終於讓我找到了真正懂得如何治療胃食道逆流的名醫，看了她的病人在網路上分享的案例，我決定毫不猶豫的去找謝醫師請她幫我治療，在兩個月的治療後我的胃食道逆流真的得到了醫治，可是有時工作壓力一大時，胃食道逆流的問題又會再犯，但是這樣的問題很快的就從謝醫師的氣功基礎班裡得到解決。

最新消息　

　　謝醫師與台北醫學院嚴教授等數位教授，所進行「練氣」對於生理基礎反應、慢性疲勞、學習效果之研究，第二階段 20150906~20151101業已順利完成

（本篇為師生練氣雜記之55）

作者：莊文凱             關鍵字：練氣、氣感、氣動

　　什麼是氣感？氣動是怎麼回事？是不是要有特異功能才可以練氣？練氣與練氣功又有什麼不同？讀了謝醫師所著『練氣與氣功的科學知識』仍舊似懂非懂。

作者：蔡雅棻醫師                   關鍵字：練氣、氣機發動

自從領悟丹田呼吸法後，隨時隨地都練一下。有時候坐著練10分鐘，有時候走路也練兩、三分鐘。有時候睡覺前躺在床上也練10來分鐘再睡覺。

（本篇為師生練氣雜記之54）

作者：雅惠                             關鍵字：練氣後出現的症狀

　　在上這次的氣功之前，聽練過謝醫師氣功的朋友說：謝醫師的氣功練了之後，身體的病痛通通會跑出來，因為”氣”會跑到病痛之所在。尤其在”氣”淤塞的地方，也又就是病痛的源頭。一聽說身體的病痛會跑出來，就抱著既期待(希望潛在疾病有機會被發掘、治癒)又害怕(怕身體不舒服和疼痛)的心情開始練氣之途。

（本篇為師生練氣雜記之53）

作者：林國棟                     關鍵字：身心的放鬆

　　我是個程式設計師，平日上班八小時都在電腦前敲鍵盤，除了走到茶水間倒水和中午到公司餐廳吃飯，幾乎沒有時間起來活動；下班有時會做些球類運動或偶而會慢跑二至三十分鐘，但有時為了加班，這些運動的機會也就沒有了。本來體重就算是過重的我，發現小腹更是越來越明顯、越來越突出，如此令人堪憂的體態甚至開始影響日常工作的效率，連運動和跑步的成績也每況愈下。

（本篇為師生練氣雜記之52）

作者：李小姐                     關鍵字：練氣、入魔

　　上氣功課之前，謝醫師要求學員得先看過『練氣與氣功的基本知識』，此書內容包羅萬象，有氣功的醫學理論，也有許多前輩的學習心得。對於愛看小說的我來說，最令我著迷的章節莫過於自發功的始末與慎防走火入魔的提醒，這些我以為只有在武俠小說才會出現的場景竟是謝醫師書中的實例。帶著一窺究竟的好奇心情我走進氣功教室，而此時我渾然不知我即將親身體驗入魔。

作者：黃老師                     關鍵字：練氣引起的症狀

 （本篇為師生練氣雜記之51）

認識謝醫師已經快六年，因為孩子的狀況讓謝醫師看病一直到現在，這期間謝醫師有開過一次氣功班，但因為時間不許可沒有參加，這次很幸運就和孩子一起報名，希望一邊練氣功一邊讓謝醫師看病，可以將身體狀況調整好。