（本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之32）


　　氣血凝聚在丹田處，會有滾燙地、溫暖地感覺，就如同害羞時臉皮就會發熱滾燙一般。如果練氣能練到如此的境界，小腹自然發暖，也能像臉皮害羞一樣滾燙，這才是真正的做到了氣沉丹田，對身體是很有好處。不是用腹部呼吸才氣沉丹田。

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謝麗貞醫師的氣功 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()