（本篇為師生練氣雜記之62）
「練氣」對生理基礎反應、慢性疲勞等影響之隨機分派試驗第二梯次 學員：李雅惠
1.在練氣的期間，可能因為下腹部用力的關係，每天便便的次數增加，量也較以前多。
2.在練氣前已有兩年多天天禪定的習慣(約20-30分)，在課程中後半部時，發現常常意念在頭部(想事情)，頭皮會沒來由的一陣麻，感覺到氣感，拍二、三下之後，氣感會隨之消失，頻率頗高，一直到課程結束後，後來疏於練習，發現頭皮會沒來由麻的情形消失，請問這個氣感是因為身體的氣所產生的嗎？後來消失是因為氣變弱了？
謝醫師回答：
- 對。所以正確練氣可以改善腸道功能，遠離便秘困擾。
- 練氣時，頭發麻感覺不舒服，輕拍會消失，是氣不通阻塞在頭部之故。應摒除雜念，專心練「手、頸、頭部」之導引。
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