close

第一篇 何謂「練氣功」

一、什麼是「練氣功」？
 二、「練氣功」的源由
 三、「練氣功」的目的
 四、一般人對「練氣功」的期待與解讀
 五、一個故事
 六、「練氣功」生理機制的重要性

第二篇 定義篇

一、定義篇
 1.「功」與「作功」;「練」與「煉」
2.「功」與「練功」;「氣」與「練氣」
3.「氣」與「氣功」;「練氣」與「煉氣」
4.「練氣功」與「煉氣功」

二、「練氣功」的順序、關聯與特性
1.有「作功」才有「練功」
2.有「氣」才能「練氣」

3. 用「氣」去完成有效益的「作功」才是「氣功」
(1)人體自然呼吸下的「氣」與「氣功」
(2)局部身心生理活動的「氣」與「氣功」
(3)整體身心生理活動的「氣」與「氣功」
(4)有「氣功」後能駕馭「氣」才能有具效益的「氣功」
5.「練氣」且能去完成有效益的「氣功」後才能練氣功
6.「練氣」有強勁的「氣」後才能作有意義的練氣功

第三篇 駕馭篇

 一、駕馭「氣」與「氣功」的意義和作用
1. 駕馭人體自然呼吸下「氣」與「氣功」的意義和作用
2. 駕馭局部身心生理活動「氣」與「氣功」的意義和作用(上)
    駕馭局部身心生理活動「氣」與「氣功」的意義和作用(下)
3. 駕馭整體身心生理活動「氣」與「氣功」的意義和作用 
二、駕馭「氣」與「氣功」的關鍵
1. 「氣」的宣發
2. 「氣」的意守(上)  ;「氣」的意守(下)
3.「氣」的導引(上);「氣」氣的導引(下)
4.「氣」的轉化		 三、幾個駕馭「氣」的例子及解說
1.唱歌的駕馭「氣」;2.罵人的駕馭「氣」;3.練武術的駕馭「氣」
4.練功時的駕馭「氣」

 第四篇  人體影響篇

一、 練氣能量和人體載體容量和功率的關係(上)
       練氣能量和人體載體容量和功率的關係(下)
二、 人體健康因素影響練氣和氣功(上)
       人體健康因素影響練氣和氣功(下)
三、 練氣、氣功的功法對人體的影響(上)
       練氣、氣功的功法對人體的影響(中)
       練氣、氣功的功法對人體的影響(下)
四、 練氣和氣功的作功對人體的作用
五、人體對作功和練功的反應與差別
六、練功時有無配合呼吸吐納對人體的作用 

第伍篇 練氣與氣功發生偏差、危險和走火入魔的原因與預防
一、練氣與氣功造成人體不良影響和反應的原因
(一)偏差-功的種類發生的偏差
           -功法安全性發生的偏差
           -練習方式發生的偏差
(二)危險
(三)走火入魔
     -走火型
     -入魔型

二、自發功的形成以及對身體的影響和反應的原因與預防
三、如何使練氣與氣功能夠成功又可預防人體不良身心反應的方法
四、個案解釋練氣功偏差、危險及走火入魔的認識與補救

第陸篇 實際個案解說練氣與氣功的過程
練氣的領悟－緣份與福份

第柒篇 個案討論
第一個案 其實我不曾想要「自發功」
第二個案 曾患肺結核的邱先生

第捌篇 師生練氣與氣功的學習心得報告

第玖篇 練（煉）氣的心法和叮嚀
一、練（煉）氣的心法
二、叮嚀

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 謝麗貞醫師的氣功 的頭像
    謝麗貞醫師的氣功

    穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

    謝麗貞醫師的氣功 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄