穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

　　「氣」的意守是「練氣」時重要的駕馭關鍵。「意」指的是意念活動，而「守」表示所練的「氣」相守而不離開於身體中的某處。「意守」即說：當身心安靜「練氣」之時，將全副意念精神集中於身體的某一個部位，這個部位通常是經絡上的穴位，最多使用的就是丹田。

　　正確的意守，讓「氣」在體內蓬勃萌發充沛於全身；不正確的意守，讓「氣」逐漸在體內局部滯留，長期的潛移默化下，終究導致身體不良的反應。練氣時，意守的部位需因人而異，因為意守之部位與「氣」相守不離時的意義和作用，以及其相關駕馭「氣」的方法，懸殊各有不同，選擇之時要十分謹慎。即便是所謂的丹田，在人體上就有上丹田、中丹田以及下丹田三處之分，對身體的影響相去甚遠，不可以一成不變，最好經過「明師」的認可，以免後患。

　　一般「練氣功」最常用「意守丹田」這個口訣，即於「練氣」時，將意念集中在臍下三寸的下丹田，雖然起初時「氣」得其所，卻容易因為長期困守該處，經年累月後即影響到周圍的器官。由於「氣」本就有其先天應運行的途徑和脈絡，一定要循行全身，到體內各處去完成「氣功」。當練得的「氣」意守在特定的部位，令過強的能量集中貯蓄，久而久之，自然就損傷意守之處附近的器官，遂而產生病變。我們發現練氣功的高手們，在臨床上最常見的病變，就是下丹田附近的腸道，尤其是直腸的癌變。

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