穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

（一）偏差：

　　偏差的發生常見於初學者，主要的原因是由不當的，或不正確的功法所引起的，約可分為：

1. 功的種類發生的偏差

　　人體除了自然生理活動像心跳、血液循環、消化、生化反應、神經傳導等，是屬於不隨意的「功」，由不得人去鍛鍊外，任何身體的活動，都是可以作為「作功」和「練功」的對象，但是都需要耗用人體的能量和意志力去完成「作功」。依生理結構，身體大約可以分為骨骼肌肉系統、內臟系統、神經精神意識系統三大部分，其因功的種類所發生的傷害分析如下：

（1）骨骼肌肉系統

　　骨骼肌肉系統大多是屬於可以隨人的意識而加以控制、運動或鍛煉，例如：舞蹈、田徑、球類、游泳、拳擊、武術，站樁，甚至蓄意去控制肢體的活動。這些主要會勞動軀幹肢體、消耗人體的能量，雖然以漸進式鍛煉，終究可以強健體魄、預防疾病，並且可以去完成所期望「作功」的目的，不過，如果功法不對，或用錯了肢體運動而產生偏差，首先就造成骨骼肌肉系統的傷害。

（2）內臟系統

　　五臟六腑的內臟系統，除了小部分偶而可以在有意識下去控制，如深呼吸、摒息、禁食、憋尿、忍便外，其他的臟腑生理功能幾乎是不能由人的意識來加以控制的。即使人強行去控制這些項目，不但消耗更多體力和意志力的能量，更嚴重者干預生理的自動功能系統，可能會造成不可逆的生理功能紊亂的偏差，讓人終身痛苦不堪，無以回復。

（3）神經精神意識系統

　　神經精神意識系統，有一部分可以隨人的意識而加以控制和鍛煉，例如：張目瞪眼、張口結舌、靜坐冥想、意念控制、摒除妄念、觀想直覺，甚至於視、聽等的幻想去控制人體思想和感覺的活動，其主要會依所耗用的體力和意志力消耗掉身體的能量，嚴重者不但消耗精力干擾精神狀態，有時會造成精神失常的偏差，和不可逆錯亂的悲劇。

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