(本篇為「謝醫師練氣偏差的認識與補救」之1)　

作者：謝醫師                                                                         關鍵字：練氣、腹式呼吸

        練氣時，雖然有強調要氣沉丹田，但不表示要使用以胃為主的腹式呼吸，畢竟氧氣在肺部轉化成「血氧」，「炁」要依身體自然的氣道循行於全身。倘若已習慣將氣吸到胃部時（請參閱「練氣時腹式呼吸之誤解」)，可能會對身體造成某種程度之傷害。要避免擴大傷害，就是盡快停止不正確的呼吸法，改以正確的方式，尤其是想要練氣的人。

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