穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

　　欲控制身心局部的生理活動，而利用意識去刻意控制呼吸、或「氣」時，一定有其特殊想要完成的「氣功」，例如：上一篇中所舉出聲樂家的例子，他們必需要刻意控制呼吸去產生「氣」，然後操縱引導該「氣」經過聲帶的發聲，運行到最佳共鳴的部位，以便宣發幽美、抑揚頓挫的歌聲，這個過程就是駕馭。讓局部有關的組織、器官產生特殊身心生理活動，如聲帶震動發聲，就是駕馭的意義，而完成特殊的「氣功」，如唱出優美振奮人心的歌曲，就是駕馭的作用。

　　所以，歌唱家要配合呼吸吐納才能練習唱歌，並且要恆常持久地練習、有規律地、放鬆的唱，然後再加上巧妙的駕馭「氣」的能力，唱歌自然就變成身體本能的一部分，直到熟能生巧，隨時妙音脫口而出，自然就有美妙的曲調聲音了。不過唱歌是否唱得好或不好？聲音是否悅耳動聽？除了要「練氣」、有駕馭「氣」的能力，有歌唱的技巧等，尚需要有天賦嗓音、口、鼻、咽喉、胸腔等發聲和共鳴的結構，這些都是影響因素，是先天稟賦的問題，不是人人苦心「練氣」或駕馭就能如意獲得的。

　　這種有意識、刻意的呼吸所產生的「氣」，不同於自然呼吸下產生的「氣」，並不具備有通行全身的生理效益，所以只是改變和增強局部的身心生理活動而已，像上述例子一般，只是為了唱歌，可是這已經是一般自然呼吸下所沒有的效果了。而且這也必需要經過反覆的練習、磨練和鍛煉，學習精湛的駕馭功夫，才能令所產生的「氣」，運行於特定的途徑和器官之中，以得到如預期的「氣功」。不過，這時人體內的「氣」會因為時常集中於該局部身心的生理活動中去完成「氣功」，因而產生相當大組織與器官的影響與變化，例如：歌手的聲帶撕裂、聲帶長繭、破音、失聲等等。又若練習中稍微大意，或駕馭「氣」的能力不足時，不但容易發生偏差或危險，身心也會因此有不良的反應進而產生病症，故而在學習及運用之時，一定要小心防範。

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