穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

　　隨著網路資訊的發達，各式各樣「練氣功」的秘笈不再隱諱難尋，各門派的高人，也不吝著書開班收徒，競相釋出及傳授功法；也有人按圖索驥，根據書中所敘述的心法、圖解招式，以及說明自行練習，所以「練氣功」蔚為風氣，迄今歷久不衰。由於，一般人都期待「練氣功」可以給予自己身心靈上提升的好處，尤其是身體能夠立即出現正面的、健康的好現象，例如：神清氣爽、神采奕奕、不怕寒冷、不會生病、痼疾自癒、腫瘤消失等等。所以「練氣功」的教學也多用潛能開發、體質轉變、治病強身、延年益壽作為號召，以迎合現代人的需求，從而加入其訓練的行列當中。但是卻很少發現有因材施教，個別分析「練氣功」的教學或書籍。

　　許多參與「練氣功」的人，多半是因為興趣或好奇而開始學習，很少事先瞭解其對人體真正的反應與利害。通常開始「練氣功」後，人們的身體確實有不同程度的改善，感受也都非常良好；可是時間一久，人體的變化顯得較為複雜，而且每個人的反應都不相同，也無從量化，需要靠自己去體會。這時，當無法清楚地瞭解變化的意義時，就會因為錯誤的認知，自以為得到神功而沾沾自喜，而產生偏差尚不自覺；或者是因為結果與原先的期待，相去太遠而半途而廢。放棄的原因一部分是因為沒有恆心持續練習，更大部分則是對身心的變化無法控制，不能渡過難關，故而產生恐懼和質疑。所以我們非常需要有更多有關「練氣功」的訊息，以便有正確的觀念，才能享受到「練氣功」真正的好處。

　　事實上，由於人體先天身心的狀況（體質）差異甚大，後天身心耗用的結果（健康狀況）更是相去甚遠。「練氣功」對每個人的效益自然也就大大的不同。再者，每一個人的稟賦不一，領悟力參差不齊，後天努力用功的程度也不儘相同，一樣的「練氣功」方法，無法讓每一個人得到相同的效果；反而可能有千百樣的、是好是壞不能預知的後果。所以需要有一位能夠瞭解功法的內容，可以隨時因學員的能力，而去調整練習方法的「明師」（註），一路指引講解開導，直到個人能夠獨立修煉為止。這時所練的才是真正可以強健體魄、延年益壽，而且不致於出現差錯的「練氣功」方法。如果一定要自我摸索，市面上相關的書籍這麼多，如何去選擇呢？由於「氣」是看不到、摸不著，練習過程中如何去體會呢？怎樣去知道自己已經練到「氣」了呢？還是尚未練到「氣」了呢？怎樣去分辨是自己原有的天生「氣」呢？還是後來練得到的「氣」呢？自己又如何叫「氣」去做什麼「功」呢？「氣」又是怎樣去影響身體呢？這些都是必須要事先去瞭解的問題。

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