穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

(本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之20)

　　對任何事物有絕對要獲得的念頭都是貪念，這並不只是對錢財、名聲、地位、業績、職權等等而言；就算對學問、才藝、技術、練氣、氣功或修道，想要有特出的成就，也是一種貪念。

(本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之19)

　　有沒有前世來生，眾說紛紜；各人相信各人的，不是很容易去說服。有人只認定今生，不管後世如何；有人則將此生所有的遭遇，解釋為前輩子造的因，這輩子來收果。如果這樣能夠讓自己釋懷，何嘗不是一種面對生命和抗壓的方法。

(本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之18)

    上天是公平的，給每一個人不同的資質，同時也給不同的抱負、能力和困難。人一生遭遇的困難，其內容端視自己的理想和選擇而定，有時候看似絕路，只要找到一線生機，終究柳暗花明，便可以成就心願。這也是對人生的一種征服，困難如登沒有路的原生山峰，只有披荊斬棘去攀登才能越過，若僅僅停留在山腳下，不思突破設法攀越，只能望著困難和其週旋，有抱負也沒有用。練氣也一樣。

(本篇為「練氣功的Q & A」之2)　 20140926

「自發功」的不良反應是什麼？如何克服？

讀者的問題：自發功讓我睡不成眠

謝醫師您好:

　　我在網上已瀏覽您的網站半年以上,我所遇到的問題不知道該去請教誰協助我解決,所以冒昧請求您的協助~我是研究助理,不知是否壓力大經常性背痛長年,最近這一個月當我入睡時,身體便自發性牽引各式動作都出現,意識非常清醒,每當我不想做這些動作我就會睜開眼睛坐在床邊,但真的很疲倦再度入睡時各式牽引動作又開始

(本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之17)

　　在學習的同時要實地去做；在實地去做中才能去修正錯誤；在修正錯誤裡才能去悟出真正的道理；在得到真正的道理後，人就覺悟而走入新的境界，然後才能自我成就。

(本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之16)

        練氣的竅門就是「鬆」。氣滯則僵硬，放鬆氣才能流動。氣動帶動血的流動，流動的血使組織修復與更新，身體才能柔軟有彈性，柔軟有彈性後，身心就會自由自在。肢體的「鬆」可以由其對抗地心引力的程度來檢視，而心靈的「鬆」就要由念頭湧出的速度來省察。要一念不出，確實是非常的困難。

(本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之15)

　　生活真的是很繁複，又是上班，又是家庭，又是人情世故。自身活動中要再加個「練氣」，時間真是用擠出來的，很是珍貴，可浪費不得啊！很感動有學員能持續「練氣」，也理解有某些學員是荒廢有理。

(本篇為師生練氣雜記之19) 2014-09-12

有幾個練氣時的問題請教：

1. 練氣的過程中，在歷經類似小周天氣的運行後，如果心神非常專注會到一個類似身體無重力狀態，輕飄飄，感覺非常舒服，這種狀態大概會持續一會兒。這時我感覺不到氣跑到那裡去了，只覺得--沒感覺到身體與手腳的重量感，好像在外太空一樣，為什麼會這樣？有没有出錯？

(本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之14)

　　人生的追求，隨年齡和身心狀況的不同而有不同。我常接觸病人，他們對我說：「只要恢復了健康的身體，其他什麼也都不要了！」事實上，當他們的身體逐漸被治好時，所有的貪、嗔、癡、慢、疑，也都一一地回來了。

(本篇為「謝醫師練氣偏差的認識與補救」之7)　

作者：王渟瑜、謝醫師
關鍵字：練氣、胸式呼吸、腹式呼吸、順勢呼吸、逆勢呼吸

　　在謝醫師的診所裡，常有病人表明自己曾練過「氣功」，但卻得了奇怪的病症，通常在西醫院多半找不出原因，試驗性的藥物治療不但無效反而越來越嚴重；其中最常見的就是吸不到氣，胸悶，全身漸進性地僵硬，且四肢顫抖不停，多被醫師懷疑為巴金森氏症，吃藥無效，病況也越嚴重。