(本篇為醫師練功場邊的OS之16)

 

        練氣的竅門就是「鬆」。氣滯則僵硬,放鬆氣才能流動。氣動帶動血的流動,流動的血使組織修復與更新,身體才能柔軟有彈性,柔軟有彈性後,身心就會自由自在。肢體的「鬆」可以由其對抗地心引力的程度來檢視,而心靈的「鬆」就要由念頭湧出的速度來省察。要一念不出,確實是非常的困難。

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