穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

(本篇為「謝醫師練氣偏差的認識與補救」之8)　

　　「我是因為之前有練過一些唱歌的課, 估計也是學到不到位進了誤區, 找了好久終於找到您的文章. 如同您文章所說"吸氣時，胸腔完全不動，只是肚子（胃部）大大地膨起" .

一、練氣與氣功造成人體不良影響和反應的原因

　　一般，練氣與氣功會造成人體不良影響和反應的原因，大約有：不正確的方法、不當的駕馭氣與作功、強行身心去承受過度的能量和輸出功率的負荷、不當的意圖、妄念與精神意識，以及潛意識誘發的幻覺作用。在此，我們將這些可能發生較嚴重的不良影響和反應，依練習者的功夫，牽涉的範圍，分為三個層次：偏差、危險和走火入魔，其之間的關係請參考以下圖四，於此，謹對於各別引起的原因和預防方法給予說明如下：

　　由謝麗貞醫師著全新增訂的《練氣與氣功的科學知識》一書，將由知音出版社近期出版，敬請期待。

第伍篇 練氣與氣功發生偏差、危險和走火入魔的原因與預防

　　練氣與氣功發生不良影響和反應有兩種狀況：（1）明顯的；（2）不明顯的。一般人對練武、搏擊所產生的損傷比較能夠瞭解，因為在練習的過程中，肢體容易受傷，不管是內傷或是外傷，這種事實既具體又明顯，人所周知。然而在練氣的過程中，氣是看不見，對人體的影響是暗伏的，到底造成了什麼樣的身心變化或傷害，除非是自我警覺性高的人，一般人是很難即時體會的。

(本篇為師生練氣雜記之24)

作者: 舒雅蔡 關鍵字：氣功穴壓治療、練氣

　　民國84年3月，就讀大三的我在因緣聚會下，帶著一身的病痛──全身猶如背著二十幾公斤的擔子、拖著沉重的步伐、胸悶、呼吸不順、進食困難、腳踝水腫、頭痛欲裂、從來都無法專注看書超過40分鐘等等，來到謝醫師在某棟大樓中的住家。一走進屋子裡，就看到客廳裡坐了7、8位患者等待治療，自己也找了一個位置，拿出講義安靜的等待著。

(本篇為師生練氣雜記之23)
作者：王渟瑜

　　某天閒來無事和好友壓馬路，百貨公司一間接一間的逛，從白天逛到晚上，當下腳就已經酸到不行，相信隔天一定會「鐵腿」。於是我把我的擔心告訴了謝醫師。謝醫師說：「你逛完街後回家練氣，練完氣後用手指按壓小腿後面，自上往下至腳跟數十次，就不用擔心隔天會鐵腿了。」聽起來很神，雖不是很明白其中的道理，仍決定按照她的方法試了再說。

(本篇為師生練氣雜記之22)      2015-01-24
學生：YUJU

請教幾個問題：

1. 我是不是可以再報名參加3月中的氣功班？我想把「鬆」的姿勢再調整好。2. 目前練氣仍舊左右邊還是歪斜中，氣還是不順，因為覺得「鬆」得不夠。

六、練氣功時有無配合呼吸吐納對人體的作用

　　呼吸吐納在練氣功時扮演著非常重要的關鍵角色。人體的自動生理運作系統中，五臟六腑完全不受外界的干預，三焦的自動動力系統中的下焦，係維持生命的恆定，也完全不受外界的干預；三焦的中焦自體外擷取飲食作為養份，固然我們可以決定吃什麼、喝什麼，卻不能干預胃腸消化的運作；而三焦的上焦是呼吸系統，是我們出生以來自動自周圍呼吸空氣，不必加以任何干預，自動調節運作

「練氣與氣功的基本知識」一書即將與您見面

參閱「謝麗貞醫師談練氣功」http://lqigong.pixnet.net/blog謝麗貞醫師談練氣功
道法自然，合於物理。謝醫師終於把《練氣與氣功的基本知識》這本書寫完付梓了，將由知音出版社於近期內發行，敬請期待。

五、人體對作功和練氣功的反應與差別

　　身體對「作功」或「練氣功」的反應，主要在於自己練習時的心態是消耗能量的「作功」，還是欲累積能量鍛煉自己的「練功」，這不同的心理意識因而導致產生差別，也就是一般所謂的「精誠所至，金石為開」或是「意識的力量」，在練氣功的時候，有時就是要以念力來導引氣的流動，這些都表明了練習時的心態，會影響人體對作功和練氣功的反應與差別。