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(本篇為「謝醫師練氣偏差的認識與補救」之8)
「我是因為之前有練過一些唱歌的課, 估計也是學到不到位進了誤區, 找了好久終於找到您的文章. 如同您文章所說"吸氣時，胸腔完全不動，只是肚子（胃部）大大地膨起" .
想請教您一下倒數第二段您提到"錯誤的呼吸習慣，要改正回來..." 這個可否稍微說明一下, 是說平常呼吸肚子就要改正不去用力? 可否煩請解惑.
謝醫師回答：
您這算是練氣功所導致的偏差，會對身體產生潛行的不良反應和影響。
有錯先要終止，將錯誤的呼吸習慣，轉回至人原先生理活動下的呼吸方式，直到錯誤的呼吸方式完成消失；然後再依自己練氣功的目的，選擇有效且安全的方法，重新練習。一般，由於錯誤的方法已成習慣，這積習難改的過程不是那麼容易，有時還需要接受治療，最好要有「明師」隨側指導比較安全有效。
有關這方面的知識，在謝醫師即將出版的新書《練氣與氣功的科學知識》中，闢有專門的章、節去討論，並介紹改正的方法，敬請參考。
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