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  由謝麗貞醫師著全新增訂的《練氣與氣功的科學知識》一書,將由知音出版社近期出版,敬請期待。

  

  為了本書謝麗貞醫師繪了兩張練氣的圖:

氣功書封面  

內容介紹

  道法自然,合於物理。縱然氣、練氣以及練氣功是中國千年特有的修身養性、強健體魄的文化,自古以來即玄妙精深,艱困難懂,只有知性極高之賢能異士,得以領悟其精華而練得成就;但是,人體身心的現象都應該可以自基礎醫學和物理學來闡釋。本書盡力給予練氣與氣功具備有現代醫學、生理學和物理科學基礎的解釋,並將練氣與氣功各層次分段剖析,說明其兩兩之間的順序和關係。練氣與氣功的目標是促使人體能量和健康的提升,縱然正面的期望甚大,但是其對人體負面的影響和可能的終身病變,不容小覷。因此本書也用了極大的篇幅來闡釋練氣與氣功對人體的不良反應和影響,如:偏差、危險和走火入魔的發生。顧忌到只有理論說明,恐不足以讓人明瞭,反而陷入有危言聳聽之嫌,故又增加許多臨床案例的討論和解說。


  練氣與氣功雖得到許多人的認同和嚮往,但傳承下來的功法和技巧常令我們選擇時無所適從;實際操練功法時,又可能會遭遇到大小重重的問題,令許多人心生恐懼,害怕發生種種的變故。為此,謝醫師不吝將其操練多年的功法呈現出來,並得到學員的同意,將練功的過程、心得、疑問和她的回答一併刊出,或許讀者能夠因此得一窺全貌勇於嘗試,讓中國獨特的養生健康、延年益壽的文化,給予現代的意義,並百年千年的傳承下去。

 

  氣、練氣以及練氣功是中國特有的修身養性、強健體魄的醫學文化,自古以來玄妙精深,只有少數知性極高之士,得以領悟其精華而練得成就。許多隱諱的情境令現代人不解,不得其門而入,或反遭偏差、危險和走火入魔之苦。本書自現代西醫生理學和物理學的觀點,去闡釋練氣與氣功的定義、關聯和過程,呈現其現代科學的基礎,以解我們的困惑。

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