穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

　　只有讓「練氣」所得到的「氣」，去作有效益的「氣功」後，對這有效益的「氣功」加以駕馭，以求得更精良的結果，並且反覆去練習與鍛煉的過程，才可以叫做「練氣功」。特別是在第三類的「氣功」中，「練氣」是關係於整體身心生理活動的「氣」與「氣功」。這時有兩種情況：

（1）「練氣」已經得到強勁的「氣」

　　當「練氣」已經得到相當強勁的「氣」後，如果能夠有效率地控制這股強勁的「氣」，去完成具效益的「氣功」，就會像擁有自動發電機一樣，漸次獲得越來越高能的電力一般，只要懂得操作駕馭這股強勁的「氣」，舉凡恢復健康、祛病防疾、延年益壽、長生不老、特異功能、求道成仙，或更高境界的鍛煉，都有可能可以達成，當然這個過程需要有特殊的機緣，佐以秘笈心法的領會，才能夠順利成功。相反的，倘若不懂得如何去操作駕馭「氣」，而這股「氣」又偏偏越來越強壯無比，在身體內必依其先天生體質下的運行路徑，自動自發去「作功」（一般稱為『自發功』）。如果身體內的氣道、路徑有異於平常時，其必定會毫無控制地隨意亂竄，就會讓身體出現可知或不可知的不良反應，著實非常危險，這是臨床上最常見的、有症狀的個案了。

（2）「練氣」所得到的「氣」有限

　　雖然「練氣」所得到的「氣」（能量）有限，而且不夠強勁，但是一樣也可以令其去有作效益的「氣功」。由於其「氣」較為低下，需要操作和駕馭的技巧，自然難度不高，也容易上手。可惜這種「氣功」縱使有效益，但是效益不大，對身心功能的提升，無法有明顯的作用，不過最起碼有心理上的作用和功效，也可以勉強說是在練氣功了。

　　「練氣功」要先防弊、再求效益。想要獲得安全無虞的「氣功」，首先要瞭解不同來源所產生的「氣」是什麼？其運行的氣道、路徑是什麼？以及其在身體內所能自行完成的「作功」或氣功是什麼？這樣我們在練習的過程時，才可以瞭解這種「氣」是不是合於我們「練氣功」的目的？練習過程中所要經歷和克服的困難、關卡和危險又是什麼？是不是自己可以負擔得起？如此一來，自然可以明瞭「氣」、「練氣」、「練功」和「氣功」之間的順序與關聯，讓「練氣功」一路練（煉）來，一帆風順，平安無害，同時又可以達到我們「練氣功」的目的。

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