穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

（本篇為師生練氣雜記之49）報告人:劉秀娥

　　我是一位職業婦女，過去多年來，除了辛勤的工作，還要抽出時間照顧孩子，平日頂多飯後散散步，也談不上有真正的運動習慣。雖然都知道健康的重要性，但總覺得時間永遠不夠用，卻不知用哪一種運動來得到健康。一直到因緣際會之下，得到了這次的學習氣功的機會，以下是心得分享：

　　以前從來沒有接觸過，只有固定給謝老師做氣功治療６年，對於氣功，總覺得是一個深不可測、遙不可及的一種功夫，以往只有在電視上或是武俠小說裡面的印象，完全沒有經驗我，抱著強健身體的心情參加這次練習氣功的機會。

　　由於這是一個學術與實作上的紀錄，研習前每人必須經過健康檢查，取個人基本數據，以便對於學習之後，在健康上所產生的影響，做個比較的紀錄，可說是一項具有科學基礎的研習。

　　我記得第一堂課，由於平日缺少運動的習慣，當天匆忙的從新竹趕到台北上課，早餐只吃了一瓶牛奶狀況下，上課站了45分鐘的時候，血糖降低身體上出現了不適，甚至覺得有點暈眩，差點昏倒，當天後面的課程只能坐在椅子上練習，幸好當時助教給我補充一塊巧克力，才改善了當下自己的身體狀況，當下也感覺得到，我的身體狀況並不如想像中的好，若是有強健的體能狀態，就不怕有任何的突發狀況。

　　第一次上課結束後，在家練習的時候，一直沒有辦法掌控到要點，出現雙腿站不住而且下肢冰冷的感覺，勉強撐住40分鐘練習的時間，後來經過謝醫師的指點，透過反覆的練習，才慢慢掌控到真正練習的過程，身體所產生的一些變化，在順暢的呼吸之下，感覺到身體有一股暖暖的能量，轉變成為身體循環的一種動力，以前的一些痼疾，正透過我們練習氣功的方式，顯露出來，讓我有機會了解自己的身體狀況，進而治療，感到萬分喜悅。

　　這一次的練習基礎氣功班，收穫非常大，對於氣功練習中，讓我感受到有一種新的能量，長期在身體裡面還沒有被開發出來，原來人的身體，真是一個非常奧妙的結構，透過了有系統的練習，換取得到源源不斷的能量，全程謝謝主辦單位的提供與認真教導的謝醫師，受益良多。