穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

　　當利用自我意識和技巧去作不同程度的呼吸控制，或改變呼吸型態時，一定有其特殊想要影響身心局部生理活動的目的，而其所產生的「氣」，就是要去達成該目的下所要完成的「作功」，此項「作功」，就是其特定目的下的「氣功」了。

　　例如：聲樂家用意識和技巧刻意控制呼吸，令「氣」自下腹腔丹田之處產生，再運行到其最佳共鳴的部位，或喉嚨、或口腔、或鼻腔、或前額去發聲，以便唱出最美妙的歌聲。其也利用「氣」的能量，去控制聲帶的震幅，以便發出或高或低的聲音來，這些都是要在有意識且特殊呼吸技巧的運用下才能完成的，所唱出來的歌就是其專屬目的之下的「氣功」了。又如：游泳或潛水的人，其刻意利用嘴巴呼吸，在一呼一吸之間屏息，以減少換氣的次數，增加游泳的速度或延長潛入水中的時間，這就是其特殊呼吸法下所產生「氣」的運用，以及所要完成的「作功」和「氣功」了。再如：欲舉重之人，其刻意深深地吸一口氣，將所產生「氣」蓄積在體內或手腳四肢之中，以便舉起重物；這也是利用特殊的呼吸法下所產生「氣」，再指使「氣」去「作功」的「氣功」了。

　　日常生活中，類似這樣的例子比比皆是，各有各特殊的、改變自然呼吸型態的方法，以便去達成專屬的「氣功」。這種方法產生下的「氣」，通常都是為影響身心局部的生理活動而已，並不具備有通用全身的生理效益。所以只是改變和增強局部身心生理活動的「氣」與「氣功」而已，像上述例子一般，只是為了唱歌、游泳或舉重等身體局部的運動，可是這已經是一般自然呼吸下所沒有的效果了。

　　這種有意識、刻意的呼吸，是不同於正常自然的呼吸法則，必需要經過反覆的練習、磨練、以及鍛煉，才能令所產生的「氣」，運用於特定的途徑和器官之中，以得到如預期的「氣功」。不過，這時人體內的「氣」會因集中於該局部身心的生理活動，而產生相當大的影響與變化。倘若練習中稍微大意，則容易發生偏差或危險，身心也會因此有不良的反應進而產生病症，例如：歌手的聲帶撕裂、聲帶長繭；游泳潛水者的溺水、肺氣管嗆水；舉重者的氣陷、胸悶、肢體肌肉拉傷等等，故而在學習及運用之時，一定要小心防範。

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