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(本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之48)
練氣之後要煉氣，首先的目的是養生強體，自己強壯了才有能力克服歲月的蠶食，行有餘力後才能健康長壽，最終要服務群眾。
練氣和煉氣後的境界和道行沒有明確的等級，只是一種感覺。當自己沒有突破時，沒有什麼特殊的感覺；當突破時，自己會突然明顯地感覺到跨越了一個全新的境界。其實境界和道行，就是自己努力鍛煉、累積經驗、不斷學習、領悟更新、善用所學的知識、經歷和有效益的服務，所得到的結果和修為所組成的，明師在與不在並無分別。（想念師父了！）
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