穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

(本篇為練氣功的Q & A之3)

作者：謝醫師 關鍵字：月經、MC期間、練氣功

 　　有讀者留言詢問女生在MC期間可以練氣功嗎？如何練？

　　到底女生可以「練氣」或「練氣功」嗎？在MC期間可不可以練？應該如何練呢？（有關「練氣」、「氣功」、「練功」和「練氣功」的定義和差別，請參閱謝醫師所著《練氣與氣功的科學知識》一書）。

　　一般女生在一生中，有數百次的MC期間，是一種既正常又特殊的身體狀況，就算不去「練氣」或「練氣功」，女生的月經也會因人而有非常懸殊的異常或病態狀況的產生，更別說是額外地去「練氣」或「練氣功」的影響。

　　「練氣」或「練氣功」絕對會影響女生月經的狀況，在MC期間如是，在非MC期間亦如是，甚至會影響女生身體氣血的變化和生殖的能力。因此女生想要「練氣」或「練氣功」之時，必須思考自己「練氣」或「練氣功」的目的，以及自己的身體狀況，以尋找恰當的功法。

　　其實，凡人都可以練氣，只是限於各人的天賦、體質及健康條件的不同，有時要採用調整過的「練氣」或「練氣功」的功法，以適應該人的身體狀況，並且要隨時觀察加以修正，以避免不良的身體反應。女生天生的身體結構和功能本異於男性，且隨著成長的階段和過程，其器官及生理功能上有顯著不同的變化，這是女生的體質及健康條件，所以在打算「練氣」或「練氣功」之時，就應事先去思考以決定採用適當的功法。當然女生的MC期間又是正常生理狀況下的異常現象，「練氣」或「練氣功」的功法，自然要不同，而且要因人而異，須由「明師」評估建議。