(本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之42)
在現代社會裡,我們生活最大的敵人就是各式各樣的壓力;要有足夠的對抗能力,就是要擁有堅強意志力。
開始練氣時也是一樣,周圍總有因素阻礙我們練氣,像時間不夠、環境不好、雜事紛擾等等。其實生活中就是許許多多的妄念組成,「妄」是我們想出來的心思;「念」是腦子裡自己跑出來的念頭。要摒除「妄念」,就是不去理會,任心思、念頭自行消逝過去,不要去應對它們,只要遇事做事,不要沒事找事。有工作、有困難時,要不就去完成,要不就是去克服,當然還有一個選擇就是無視它們,如此可避免不當的因果糾纏。
用堅強的意志力,堅決練氣,從3分鐘開始,逐漸増加;總有一天,當氣練成之時,任行、住、坐、臥都可以擇一去執行。
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