(本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之8)
經常被問道：練功是不是練氣？答案是：練功不等於練氣。
氣是能量，練氣是要提升體內的能量；功是效益，練功是要提高體內器官運作的效率。前者比如是台電公司增加發電量，而後者就是讓機器運轉得更有效率。
練氣是一件很單純但相當不容易的事，而練功則是可以用很多方式令各組織、器官去增加工作的效益，兩者是不相同的。練氣增加體內的能量，可以去提高體內器官運作的效率，條件是要會使用這所增加的能量。而提高體內組織、器官運作的效率，並不一定要經過練氣就可以達成，像人跑快一點、使用輔助工具、利用交通車輛、採用省電家電、隨手關燈節省能源，或愛護電器增長其使用壽命等等，都不一定要增加對台電電量的使用。
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