(本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之6)
「練氣」是一件很抽象的事。因此「練氣」之前，最好能認識一下「氣」，像體會一下「鈔票」一樣，才知道我們要去賺的「錢」是什麼。雖然練氣由刻意呼吸開始，由自然呼吸結束，「氣」是什麼呢？怎樣才是所要練得到「氣」呢？人人天生都有氣，人人也都會「生氣」，但那些不是能夠提升人體正面能量的氣，所以才有「練氣」這回事。
「氣」無嗅、無味、看不見、摸不著，因此只能去感知，用感覺去明瞭「氣」，也就是「氣感」。然而感覺是主觀的，就算用一堆形容詞去描述，每個人的認知不同，感覺不同，「練氣」的結果也不一樣，所以有時候要用「氣」的作用去評估，這就是最艱難的部分。有的人練氣後沾沾自喜自認成效非凡，搞不好也許只是心理作用或幻覺罷了！
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