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(本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之50)
人期望強身健體，塑身美容，這就是「練形」。如何練形？要先增強身心的能量，那就是「練氣」，以啟動人體自動動力增強的機制。方法易知卻執行困難，需要自己克服惰性，努力去練習，和有智慧去領悟。
想要精氣神充盈，也要心性平和才可，這不是一般的功夫可以達到。師父說：「你若能修到這個程度，我倒可以教你很多東西了。」我瞠目以對！
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- Mar 13 Sun 2016 16:44
OS50 智慧從堅持、努力不懈而來
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