穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

(本篇為師生練氣雜記之4)   作者：廖小姐

 學生來Email如下：

我這禮拜練功比較勤，因為工作實在很累，哈哈
覺得更需要給自己一個跟身體相處的時間
這是我以前不曾有的認知與危機意識
要感謝您的教導與提醒。

這禮拜我有幾個疑問想舉手請教謝醫師：

1.陌生的地方與閃光
某晚，我工作到比較晚，大概二點多，想說睡前還是練了一下，約30分鐘
但那天晚上有個奇妙的感覺
可能因為很專心地數息，我很沈靜，但某一刻好像突然意識到自己處在一個.......不熟悉的地方
周圍圍繞著一種寧靜，黑暗，有什麼阻隔我跟現實的環境（我房間）之間的所有感官與認知
不害怕，但我知道那是一個我不曾到達的.....空間....或地方......
（回答一）
某早起床練功，也是在一個已經比較專注沈靜的時刻
突然左上方有一個光，閃了好幾下
我有嚇一跳，沒特別回應，就繼續數息了。
這二種情況，想問謝醫師，有什麼我需要注意的地方嗎？
（回答二）

2.聽到心跳及血流聲
本週一直感覺到自己身體的緊繃，所以練功時花很多時間命令自己的身體放鬆
吐納有比較往下走，之前我很容易一直吸在胸腔下不去
最近也比較有抓到氣往下吸的感覺。
但我有個疑惑
我很常聽到自己的心跳聲，跟某種身體血管在流動的聲音
特別是吸氣跟閉氣的時候，吐氣時就會慢慢消失
很像幫別人用聽診器聽心跳聲量血壓的感覺，好好玩喔....
不過我不知道這算不算問題，就是先向您報告一番囉。
（回答三）

3.身體左右不平衡
我的左右手，之前一直是左手通暢，右手很卡
上週六剛看完謝醫師後的一二天，練功時明顯覺得特別通暢
左手依舊順暢，右手有氣通上肩膀的感覺
氣從雙手指尖一直通上來到後頸的下面，有一些流動
但第三天太忙沒練，第四天開始，又回到一種左右不平衡狀態，哈哈
左手順，右手停在手肘，甚至右肩頸後面有種快要落枕的感覺
還好鬆筋九式有給我不少幫助。
不過左邊的下半身有明顯的流動，從腳底上來，小腿大腿有一些刺麻感覺
練完有種上下一起熱通通的舒暢感
這種舒暢感好迷人。
我的疑問是，人的身體左右真的分得那麼清楚、壁壘分明嗎？
所以練氣時，就不理左右發展不平衡這件事，繼續練下去嗎？
或者需要做一些什麼樣的調整？
懇請謝醫師指示。

 （回答四）

 

……

謝醫師的回答：

 

　　很高興妳的練氣果然有一些進步，所經歷的是練氣過程中可能遭遇到的境界問題，這些在上課中故意不提，以免增加大家的妄念和幻想而走火入魔。每個人可能遭遇到的問題和各人的身心狀況有關，不能以數學公式或標準答案去為眾人所用，否則必生禍端。練氣是非常個人化的活動，不可不慎！

 

　　整體上妳所有的問題是關於「靜」的境界所產生的初期體會，幸好妳的心思正面無邪，所以是單純沒有惡像，希望秉持這樣的信心繼續練氣不怠。

 

（回答一）：這是剎那間遠離自己的感官與認知，進入「靜」的初境界。不必憧憬或流連。 

（回答二）：左上方會出現閃光，請注意自己的視力，可能左右不等視。

 （回答三）：這是吸足了氣充滿體內，「靜」心之下，自然聽到心跳和血流聲，不算問題。  

（回答四）：人的身體本來就是左右兩分。左右不平衡表示一邊有病，特別是不通暢的那邊。不理會繼續依法練！