穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

作者: 吳宓秦

　　這次是我第二次犯規了，我想再犯規就會出場畢業了，小命垂矣！為何如此說，實因練氣有許多要注意的細節，要親身體驗才知其中的利害關係。

練氣這一年對我來說，首先利己，感冒難近身，寒暑症少犯，控制食量減重，性格情緒相對穩定，思緒澄清，由於我感受到練氣的好處，近而想有利於家人之健康，故向謝醫師學習氣功穴壓的知識手法，而練習疏通必須有對象，此時家人就是最好的夥伴，但由於初學對於時間的掌握和不夠熟練，耗時過多，後天練來少少的氣經過疏通傳給對方，一旦耗盡後就會使用到本身的元氣，也就是先天原始具有的生命力，此時會出現日間乏力、夜不安眠、身體感到虛弱、冷、皮膚冰涼、身體冒細汗、頭昏沉呼吸無力等症狀，這就是能量被抽離的感受，故初學時宜隔一兩日練習同一人，且將時間熟練到控制在3分內為佳。

故練習氣功穴壓治療時需持續練習手法，加強指力，控制時間和速度，經由不斷練習增強流暢度，再進而調整穴位之正確性。

按壓時使用指腹垂直該穴位，手指關節微彎不可屈直，手掌與個案保持距離，病氣不近身，駕馭氣的深度控制在0.3-1公分。

心得：這回寶貴的經驗也讓我印證到醫師當初說：穴道會跟氣相呼應的道理，因為氣虛讓我在練習時，壓根感受不到穴道在哪，另外還出現頭昏身體虛，腸道蠕動緩慢，容易飢餓，醫師說是元氣消耗，身體的氣無法協助臟腑運作所致。故回歸原點，要勤練氣，氣強方能利己利人，不然就會像謝醫師所說的落入『壯志未酬身先死』的悲情中。