穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

（本篇為師生練氣雜記之60）作者：施老師

　　在謝醫師處治療身體已有三年，這三年間，身體在謝醫師的治療下，逐漸好轉。去年參加兩梯次的氣功班，經由謝醫師的悉心教導，逐漸體會呼吸的奧妙。

　　身體因為更年期經血大量流失及睡眠問題，體重逐漸下降，已到這幾十年的最低體重，身上幾乎已到達皮包骨的程度，這對天命之年的我而言，以前簡直無法想像，甚至擔心還會繼續消瘦。但跟隨練氣功後，體重卻開始出現止跌回升的現象。某一天，在治療檯上，謝醫師告訴我我的身體開始長肉了，這三年她對我的身體狀況瞭如指掌，經她這麼一講，我開始注意我的身體變化，勤於量體重。的確，我的體重停滯在42公斤已很久，甚至我有點不敢注意體重狀況，深怕繼續往下掉，但從謝醫師說我開始長肉之後，我又恢復量體重的習慣，哇！還真的往上升了，從42公斤到44公斤。我還注意到雖然長胖兩公斤，但腰圍並沒有增加，反而縮小，褲子愈穿愈鬆，原來我的身體變結實。

　　之前在等待治療時，偶會聽到謝醫師跟病人說，被她治療後，不僅身體會健康，還免費奉送美好身材，當時我聽得半信半疑，沒想到現在這美好的事竟發生在我身上。我曾問謝醫師我身上的變化主要源於什麼原因？謝醫師回答是經由她的治療之手的雕塑再配合氣功練習。

　　因我的呼吸淺，氣力不足，謝醫師一直叮囑我呼吸數息次數盡量多，我也遵循謝醫師的指導，慢數、數息次數多，每天練習呼吸，先把氣吐掉，再從丹田處把小腹氣吸滿，並繼續吸氣蓄於腹中並及於胸腔，再屏息。每天紮實地練習呼吸，一天比一天可以吐得深，吸得多，這期間謝醫師並針對我練氣的狀況，輔以拔罐治療，我感覺練習呼吸時更形鬆且順暢，慢慢地我發現我的頭不會像剛練氣時會不自覺的低下，胸膛也愈來愈擴展。每天站姿練氣三、四十分鐘，間以零星時間的練習，鬆筋九式或動功穿插練習，練完之後神清氣爽，沒想到連身材都跟著改變，胖了，腰圍卻出現減少，筋骨也鬆軟許多，真是一舉好多得。今天寫此文之際，再次量了體重，哇！又增加一公斤了！已達45公斤。