穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

(本篇為師生練氣雜記之10)    作者：仍是不想出名

　　我現在感到很困惑，因為我對練氣還是不放心。我一直在思考一個問題──什麼是我正確的練氣方式？

　　我不知道什麼時候我該去規範我的「氣」叫它不要亂跑？什麼時候我可以讓身體隨意的擺動？什麼時候不可以讓身體隨意的擺動？而身體的擺動怎樣是正確的？怎樣是不正確的？或者是什麼階段該有什麼樣子？是不是我功力根本不夠深？「氣」根本不到可以讓它聚集形成個「球」的樣子？氣到底是從腳帶動的？還是手會自己動的？

　　我是不是只要強制「氣」好好的待在我肚臍的前方就好？像您所說的：讓它從指尖慢慢地往手臂、頭、身體去走？當它自己變強時，然後手會隨著伸展？我是不是要再強迫「氣」回到肚臍前的位置？

謝醫師回答：

　　人體有自然的氣脈在體內循行，人不必刻意去左右，「氣」自己會自行運轉。若強制控制氣的聚集或運行，身體會出現不良反應，甚至產生偏差或走火入魔，必須要避免。

　　練氣時，身心要放鬆，不要有妄念，只要依標準練氣的心法去練氣，「氣」自己會逐漸增強，會自行運轉。只要自己去感覺「氣」在體內的變化即可。你的問題在於強烈的控制慾，放掉它！