穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

(本篇為師生練氣雜記之7) 　　作者：許萓蘘

Dear 謝老師:

　　謝謝您氣功的教導 從年初學氣功到現在，我不敢躁進的學習，而是漸漸地將練氣的時間拉長，主要是希望讓身體慢慢的習慣。所以這段時間，我將自己視為觀察的對象，發現自己的身體有很多明顯的改善，我就不贅述了。

針對自己不清楚的狀況，想請教老師如下：

1) 睡夢中的身體很緊繃
白天我會試著將"鬆"的觀照帶入工作和日常作息，學習鬆在行動中。但是晚上睡覺後，這個觀照就無法持續，所以睡夢中的身體變得很緊繃。 不知道是不是自己將很多白天產生的壓力給壓抑了，所以晚上跑出來？

2) 閉上眼睛練功時，感覺到的身體和睜開眼睛時不同
當一開始練功時，確定自己正形體後，就接著繼續，然後練到一陣子之後，感覺到自己的左右腳好像不是一條線，好像整個身體左在前右在後， 以為自己的形體不正了，打開眼睛看，ㄟ！卻沒有移動啊！左右腳在一直線上呢

3) 以前我都會需要睡眠時間很長，現在如果十一點前就寢，白天五、六點就會醒過來。醒過來之後，心裡很想起來練氣 但是又貪睡回去
以前常常被人家念我的毛病是要強，或是太認真，現在白天早上醒來，心裡很想練氣，卻又怕自己犯了要強，所以內心很矛盾，也不太懂要怎麼區分？ 早上醒來想練氣，是自己意志要強的結果嗎？

4) 上個月，頸子有條筋劈啪彈了一下，後來練氣的時候，發現頸部那條筋的區域，感覺好像有很重的東西壓在那裏，然後我就是勿妄念，繼續練。給老師治療後，後來就沒有再發生很重的感覺了。

感謝老師的教導
祝 教安！
學生 萓蘘敬上

謝醫師回答：執意要練氣也是一種妄念！強行要放鬆就已經是意識上的緊張了。

妳的問題：

1) 白天的放鬆不是真的身心放鬆，是自己所製造的假相；而睡夢中的身體才是真實的緊繃。

2) 氣功態下身體的狀態，確實有可能會和外表形體有差異。

3) 不錯！這還是執意要練氣的一種妄念，給身體太多壓力，承擔不起。

4) 練氣時，會有這種顯現以前的病症的機會，治好就可以了！

繼續依口訣練氣吧！