穴壓與拔罐學會vs謝醫師談練氣功

　　追求天道陰陽之術，練氣養生之法，可以像上古的人，一樣健康長壽不會衰老，是許多中國人致力道術養生的目標。人們所追求的目標可以分為三類：1. 身體方面：希望能夠強身禦敵、祛病保健、抗衰防老、延年益壽；2. 心志精神方面：希望能夠聰明增慧、開發潛能、特異神通、成仙得道；3. 沒有特定目標：或為了好奇、或試試自己的天份、或人云亦云姑妄試之。

煉氣功法又稱動功

動功一(可參考此影片)

作者:謝麗貞醫師

法則大樹，根固湧泉

肢體放鬆，置心於息

順式呼吸，一氣成形

十指聯心，虛懷若谷

作者:謝麗貞醫師                                            關鍵字：氣功、練氣、練氣功

        有一位讀者在閱讀「動功與收功」這一篇文章之後留言：

        「老師，我想學氣功、如何和您連絡時間呢？我住在日本，我可以去高雄停留7天。」

──摘自謝醫師上課的講述　　　

正形體：兩腳與肩同寬，以兩腳中線為原則兩腳掌平行，想像湧泉穴釘住地面，身體站直，保持百會穴與會陰穴成一直線。

作者：謝醫師

子曰：「名不正，則言不順；言不順則事不成」。

(本篇為「謝醫師練氣偏差的認識與補救」之3)　紀錄者：廖又臻　時間：20130429

事實經過：

　　一位72歲的阿伯經人介紹來找謝醫師，主訴是全天24小時頭痛，整顆頭都在漲痛，像是有氣累積並充滿在整個頭部而下不來，尤其頭頂，頭的兩側及頸部耳朵後面，像火一樣在冒著，而且有像脈搏在跳動的感覺。他的頭經常疼痛到需要服用鎮定劑，否則無法入眠，鎮定劑的劑量已經增加到初始的三倍。

(本篇為「謝醫師練氣偏差的認識與補救」之2)　

作者：蔡慧芬、謝醫師 　　　　　　　　　　　　　　關鍵字：灌氣、昏迷

　　鐘先生是著名品牌汽車的維修工程師，職務責任壓力很大，又他的新生女娃經常夜晚哭鬧，所以他時常睡眠不足而頭痛及胃腸不適。有一次鐘先生因為腰痛找謝醫師以氣功穴壓方式治療痊癒後，有了信心，便要求謝醫師繼續治療他的頭痛和胃腸不適，以及他新生女娃的夜裡睡不安穩和哭鬧。由於治療的結果都相當不錯，因此對氣功有點好奇。

發表於2011海峽兩岸養生高峰論壇論文集

中文摘要
　　練氣養生的效益若能對其生理機制有所瞭解則更具意義。《難經》中對原氣的闡釋，指出人體中對外和對內的兩套自動運作的動力系統是三焦和心主別脈。三焦即上焦、中焦及下焦，主掌呼吸轉化成充氧血；攝取水穀汲取營養成份；及過濾血液、排除廢物及調節體內生理環境的恆定，是人體中氣縱行的三個既獨立又共同運作的大系統。而心主別脈則是心臟電生理傳導系統，其心搏律動讓三焦的宗、營、衛三氣得以經血液循環系統送達到全身。