(本篇為「謝醫師練功場邊的OS」之50)

 

        人期望強身健體，塑身美容，這就是「練形」。如何練形？要先增強身心的能量，那就是「練氣」，以啟動人體自動動力增強的機制。方法易知卻執行困難，需要自己克服惰性，努力去練習，和有智慧去領悟。

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謝麗貞醫師的氣功 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()